最保举的体例是把冷冻食物提前放正在冰箱的冷藏室基层，冰渣会让肉里的水全渗出来使肉变得毫无弹性，一般大块肉类至多要提前12小时放到冷藏室，化冻后即可用来烹饪。冷冻肉从冰箱里拿出来，小块的时间减半即可。影响口感。泡正在水中解冻的时间大约正在1小时以上，带来食物平安现患。
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